صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 05:16
261 - 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:25 69169337
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:25 69169337
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
262 - برای لاغر شدن بدویم یا راه برویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 02:40 69167338
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 02:40 69167338
برای کاهش وزن نیازی به انجام فعالیت سختی نیست؛ پیاده روی می تواند به اندازه دویدن برای کاهش وزن مفید باشد. - برای بهتر نتیجه گرفتن از برنامه کاهش وزن از پیاده روی غافل نشوید. ورزش برای ...
263 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!/ میگی چرا؟ بیا تا بهت بگم!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 19:50 69164470
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 19:50 69164470
نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - ها و آن هم در دوزهای کم می تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی ...
264 - شرایط پذیرش در رشته فوریت های پزشکی دانشگاه آزاد اعلام شد
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:55 69158999
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:55 69158999
شرایط پذیرش دانشجو در رشته فوریت های پزشکی پیش بیمارستانی در مقاطع کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه آزاد اسلامی، شرایط پذیرش ...
265 - شرایط پذیرش دانشجو در رشته فوریت های پزشکی پیش بیمارستانی اعلام شد
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:20 69156035
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:20 69156035
شرایط پذیرش دانشجو در رشته فوریت های پزشکی پیش بیمارستانی در مقاطع کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد. - به گزارش گروه دانشگاه داشتن سلامت جسمانی و عدم ابتلا به بیماری های مزمن،
266 - عوارض مکمل های ورزشی که باید پیش از مصرف بدانید
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:35 69153634
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:35 69153634
اگر شما نیز می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد عوارض مکمل های ورزشی به دست آورید پیشنهاد می کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. نوشته عوارض مکمل های ورزشی که باید پیش از مصرف بدانید ...
267 - با شکم خالی ورزش کردن کار درستی است؟
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 08:13 69152399
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 08:13 69152399
بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، - به گزارش صد آنلاین ، عدم مصرف ...
268 - بلایی که ورزش با شکم خالی سرتان می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 13:28 69143436
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 13:28 69143436
صد آنلاین | بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، - به گزارش صد آنلاین ،
269 - ورزش با معده پر یا خالی ؟!
آرمان ملی- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 08:32 69122298
آرمان ملی- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 08:32 69122298
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. - بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
270 - با این روش ها با پوکی استخوان خدحافظی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 05:02 69112526
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 05:02 69112526
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،شکستگی ناشی از پوکی استخوان معمولا در ناحیه لگن، مچ دست و ستون فقرات ایجاد می شود و کیفیت زندگی، - ،شکستگی ناشی از پوکی استخوان معمولا در ناحیه لگن،
271 - حرکات بدنسازی با دمبل در خانه
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی برای عضله سازی و انجام تمرینات بدنسازی باشند. ممکن است به تمرینات ورزشی با وزن بدن علاقه بیشتری داشته باشید، - دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی ...
272 - استفاده از دستگاه تصفیه هوا برای داشتن خوابی عمیق و کافی
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 16:35 69095116
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 16:35 69095116
محققان پژوهشکده پزشکی هاروارد از رازهای خواب عمیق و آسوده شبانه پرده برداشتند. خوابیدن کافی (هشت ساعت در شبانه روز) و بدون بیدار شدن های مدام هم تراز دیگر اصول حفظ سلامتی، - محققان پژوهشکده ...
273 - معرفی هتل های 5 ستاره استانبول برای اردوهای ورزشی
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 14:30 69077005
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 14:30 69077005
بسیاری از هتل های 5 ستاره استانبول به امکانات ورزشی درجه 1 تجهیز شده اند. استانبول، پایتخت فرهنگی و تاریخی ترکیه، یکی از مقاصد محبوب برای برگزاری اردوهای ورزشی است. - بسیاری از هتل ...
274 - ورزش کردن با شکم خالی شما را از بین می برد! | هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورزش با شکم خالی می تواند عوارض بسیار بدی برای سلامت ما داشته باشد، در این مطلب به معرفی خطرات و آسیب های ورزش با شکم خالی می پردازیم. - به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم ...
275 - مراکز فیزیوتراپی دولتی در تهران
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:31 69050399
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:31 69050399
انجام فیزیوتراپی برای بسیاری اهمیت دارد از این رو با ما همراه باشید و درباره مراکز فیزیوتراپی دولتی در تهران بدانید. - سلام نو پلاس: فیزیوتراپی، از دو کلمه “فیزیولوژیک” به معنای جسمانی ...
276 - اقدام عجیب رونالدو در تمرینات ورزشی | مرد مگه لاک مشکی میزنه؟ + عکس
55 آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:51 69038132
55 آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:51 69038132
برای اطلاع از علت لاک مشکی زدن رونالدو با ما در ادامه همراه باشید. - رونالدو لاک مشکی زدن رونالدو اقدام عجیب رونالدو در تمرینات ورزشی مرد مگه لاک مشکی میزنه؟ + عکس برای اطلاع از علت لاک ...
277 - چهارمحال و بختیاری می تواند اردبام ورزش کشور باشد
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنامدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری با اشاره به طبیعت و آب و هوای این استان تاکید کرد: این منطقه از کشور می تواند به عنوان اردوبام برای تمرینات ورزشی ورزشکاران کشور مبدل شود. -
278 - نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - تمرینات و حرکات ساده و نام برده شده در زیر، ...
279 - هنگام ورزش معده باید خالی باشد یا پر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه مدت یا طولانی مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. - به گزارش متوسط، یک تا چند عدد ...
280 - رژیم غذایی خاص عروس سلطنتی انگلیس لو رفت!/ راز لاغری ملکه مد با وجود 3 زایمان
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
کیت میدلتون، شاهدخت ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - به نقل از مایرور، کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی ...
اخبار داغ:
گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فراغ ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد / عکس
عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد
انفجار استقلال با بمب نقل و انتقالات امسالش
غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید
راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند
سنگ تمام بازیکنان پرسپولیس برای رییس جمهور شهید
زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403
بهنوش طباطبایی تصویری از بهشت کوچک خود منتشر کرد + عکس
ببینید | تصاویر دیده نشده از رییسی با لباس نظامی در دوران دفاع مقدس
حکایت حمالی که رمال شد/یه بار جستی ملخو
خلاصه والیبال آرژانتین 1 ژاپن 3 (گزارش اختصاصی)
اتفاق عجیب و غریب در روز پیدا کردن پیکر سید ابراهیم رییسی
شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد
تصویری از اولین عکس همسر و دختر آیت الله ابراهیم رییسی ! + بیوگرافی رییس جمهور شهید
عکس | ستارگان منچستریونایتد در تهران!
کمپین ترامپ پذیرش کمک مالی به ارز دیجیتال را آغاز کرد
عکس/ تصادف رضا اذری بازیکن استقلال؛ خدا بخیر کرد!
وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد
خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند
قیمت دلار امروز سه شنبه 1 خرداد 1403
اشتباه عجیب یک رپر 17 ساله باعث مرگش شد! ( ویدیو )
نتانیاهو: هدف اصلی اسراییل، نابودی حماس است
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
آیت الله رییسی
سید ابراهیم
سید ابراهیم رییسی
فرودگاه مهرآباد
حجت الاسلام
وزیر امور خارجه
آیت الله سید ابراهیم رییسی
آیت الله آل هاشم
امیرعبداللهیان
رفع تصرفات
محمود امتی
مدیر ورزشی منچستریونایتد
دره ستارگان قشم
اروپا
همسر بکام
خواننده لالایی
ساوجبلاغ
والیبال نشسته زنان
مدیرعامل راه آهن
بدهی ارزی
جاکومو راسپادوری
حسابرسی مالی
بهناز طاهرخانی
سقف کاذب
معدن مس طارم
برف ریز
آنتن دهی تلفن
شهدای گمنام رشت
مجتبی فریدونی
ارز دیجیتال
درمان تبخال
رییس جمهوری
دیوان عدالت
استان آذربایجان شرقی
بازیکنان پرسپولیس
رییس جمهور آینده
وزارت امور خارجه
فروش فوق العاده
نقل و انتقالات
سد قیز قلعه سی
تامین اجتماعی
آموزش و پرورش
سانحه هوایی
تیم استقلال
بیمه تکمیلی
متفاوت ترین
دو تیم استقلال و پرسپولیس
رییس جمهوری اسلامی ایران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کمیسیون آموزش و تحقیقات
سخنگوی کمیسیون آموزش
آموزش و تحقیقات مجلس
استقلال و پرسپولیس
مرکز مبادلات ارزی
سیاست های حمایتی
احمدحسین فلاحی
رژیم صهیونیستی
شهرداری آستارا
بهنوش طباطبایی
دو تیم استقلال
کمیسیون آموزش
پرداخت یارانه
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
حضرت علی اکبر
حسام اسکندری
بازی دوستانه
محمد میرزایی
سخنگوی وزارت
مبادلات ارزی
ایران اسلامی
ریاست جمهوری
ایران و جهان
خراسان رضوی
درخواست کمک
تسلیت شهادت
تناسب اندام
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
آموزش و پرورش خراسان رضوی
گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فراغ ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد / عکس عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد انفجار استقلال با بمب نقل و انتقالات امسالش غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند سنگ تمام بازیکنان پرسپولیس برای رییس جمهور شهید زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 بهنوش طباطبایی تصویری از بهشت کوچک خود منتشر کرد + عکس ببینید | تصاویر دیده نشده از رییسی با لباس نظامی در دوران دفاع مقدس حکایت حمالی که رمال شد/یه بار جستی ملخو خلاصه والیبال آرژانتین 1 ژاپن 3 (گزارش اختصاصی) اتفاق عجیب و غریب در روز پیدا کردن پیکر سید ابراهیم رییسی شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد تصویری از اولین عکس همسر و دختر آیت الله ابراهیم رییسی ! + بیوگرافی رییس جمهور شهید عکس | ستارگان منچستریونایتد در تهران! کمپین ترامپ پذیرش کمک مالی به ارز دیجیتال را آغاز کرد عکس/ تصادف رضا اذری بازیکن استقلال؛ خدا بخیر کرد! وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند قیمت دلار امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 اشتباه عجیب یک رپر 17 ساله باعث مرگش شد! ( ویدیو ) نتانیاهو: هدف اصلی اسراییل، نابودی حماس استموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی آیت الله رییسی سید ابراهیم سید ابراهیم رییسی فرودگاه مهرآباد حجت الاسلام وزیر امور خارجه آیت الله سید ابراهیم رییسی آیت الله آل هاشم امیرعبداللهیان رفع تصرفات محمود امتی مدیر ورزشی منچستریونایتد دره ستارگان قشم اروپا همسر بکام خواننده لالایی ساوجبلاغ والیبال نشسته زنان مدیرعامل راه آهن بدهی ارزی جاکومو راسپادوری حسابرسی مالی بهناز طاهرخانی سقف کاذب معدن مس طارم برف ریز آنتن دهی تلفن شهدای گمنام رشت مجتبی فریدونی ارز دیجیتال درمان تبخال رییس جمهوری دیوان عدالت استان آذربایجان شرقی بازیکنان پرسپولیس رییس جمهور آینده وزارت امور خارجه فروش فوق العاده نقل و انتقالات سد قیز قلعه سی تامین اجتماعی آموزش و پرورش سانحه هوایی تیم استقلال بیمه تکمیلی متفاوت ترین دو تیم استقلال و پرسپولیس رییس جمهوری اسلامی ایران نخست وزیر رژیم صهیونیستی کمیسیون آموزش و تحقیقات سخنگوی کمیسیون آموزش آموزش و تحقیقات مجلس استقلال و پرسپولیس مرکز مبادلات ارزی سیاست های حمایتی احمدحسین فلاحی رژیم صهیونیستی شهرداری آستارا بهنوش طباطبایی دو تیم استقلال کمیسیون آموزش پرداخت یارانه روزهای پایانی عنوان قهرمانی حضرت علی اکبر حسام اسکندری بازی دوستانه محمد میرزایی سخنگوی وزارت مبادلات ارزی ایران اسلامی ریاست جمهوری ایران و جهان خراسان رضوی درخواست کمک تسلیت شهادت تناسب اندام سخنگوی وزارت خارجه آمریکا آموزش و پرورش خراسان رضوی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
